ΚΡΗΤΗΕθιμοτυπική επίσκεψη του Προέδρου του Παγκοσμίου Συμβουλίου Κρητών στην Αντιπεριφερειάρχη Ρεθύμνης
ΡΕΘΥΜΝΟΣτο επίκεντρο το στρατηγικό σχέδιο για την βιώσιμη, αεροφόρο και καινοτόμο ανάπτυξη του Δήμου Αγίου Βασιλείου
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΑΑΔΕ: Αποκλειστικά ψηφιακά από 1/9 η δέσμευση και αποδέσμευση του αποδεικτικού ενημερότητας για χρέη
ΚΡΗΤΗΑνακούφιση στους κτηνοτρόφους της Κρήτης - Αρνητικά τα πρώτα δείγματα των ελέγχων για την πανώλη - Στο κόκκινο οι ελλείψεις σε αρνιά και κατσίκια
Γυμναστική: Γιατί να αποφεύγετε το τυρί πριν την προπόνηση Αυτό που τρώτε πριν από μια προπόνηση έχει μεγάλη σημασία για την απόδοση και την αντοχή σας κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Ο σωστός συνδυασμός... 24.04.2022 19:30
Τρώτε πολύ; Το τέχνασμα που βάζει φρένο στη λαιμαργία Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας αναγκάζουν σε βιαστικές συμπεριφορές, κάτι που εντοπίζουμε συχνά και στον τρόπο που τρώμε με συνέπεια την... 23.04.2022 20:00
Προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια που σας στέλνει το συκώτι σας: Καίριο ζήτημα γενικής υγείας Το συκώτι σας παίζει καίριο ρόλο στην γενική κατάσταση της υγείας σας. Ως ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του σώματος, το συκώτι (ήπαρ) είναι υπεύθυνο... 23.04.2022 19:30
Υπέρταση: Η συνήθεια που αυξάνει την πίεση των παιδιών Την περιόδο των διακοπών του Πάσχα το πρόγραμμα των παιδιών αλλάζει και αυξάνεται θεαματικά ο χρόνος που περνούν μπροστά στην τηλεόραση. Δείτε τους... 22.04.2022 20:00
Πρωτεϊνες: Από πού τις προσλαμβάνουν όσοι δεν τρώνε κρέας – Οι εναλλακτικές λύσεις «Δεν τρως κρέας; Και από πού παίρνεις πρωτεΐνες;». Μια από τις πρώτες απορίες φίλων και συγγενών όταν κάποιος αποφασίζει να κόψει το κρέας είναι... 22.04.2022 19:30
Το συμπλήρωμα από εκχύλισμα κακάο «μειώνει κατά 27% την καρδιακή νόσο» Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου για άνδρες και γυναίκες. Εκείνοι που διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου έχουν... 21.04.2022 20:00
Αδυνάτισμα: Είναι τα προβιοτικά η λύση για την απώλεια βάρους; Οι έρευνες απαντούν Μπορεί τα προβιοτικά να φροντίζουν για την υγεία του εντέρου, αλλά είναι το ίδιο ωφέλιμα για την απώλεια βάρους; Τι απαντούν οι ειδικοί και σε ποιες... 21.04.2022 19:30
Πέντε επιπλέον χρόνια ζωής και 3 φάρμακα λιγότερα για όσους κόψουν αυτή την κακή συνήθεια Αν δεν είχατε αρκετούς λόγους να κόψετε το κάπνισμα μέχρι σήμερα, τότε ο παρακάτω λόγος ίσως αλλάξει το σκεπτικό σας. Διαβάστε την έρευνα που βρήκε... 20.04.2022 20:00
Νηστεία Πάσχα: Πώς να νηστέψετε υγιεινά, χωρίς να παχύνετε, σύμφωνα με έναν ειδικό Τι μπορεί να περιέχει ένα υγιεινό, νηστίσιμο διαιτολόγιο για να είναι χορταστικό και ισορροπημένο. Πόσα γεύματα πρέπει να κάνουμε. Ενδεικτικό... 20.04.2022 19:30
Χρόνιο στρες: Τα 15′ που καταπολεμούν το άγχος και προφυλάσσουν Μια προπόνηση υψηλής έντασης, ένα παγωμένο ντους ή η αποχή από το φαγητό έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό σύμφωνα με τους επιστήμονες που ισχυρίζονται... 19.04.2022 20:00
Αν κάνετε αυτό για 10 λεπτά την ημέρα θα βελτιώσετε την μνήμη σας Καθώς μεγαλώνουμε, το να έχουμε ισχυρή μνήμη είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, την ευημερία και την ανεξαρτησία μας. Και ενώ η μειωμένη μνήμη... 19.04.2022 19:30
Κορωνοϊός: Πώς κατατροπώνει το ανοσοποιητικό και πυροδοτεί τη φλεγμονή Αρκούν μόλις λίγες βελτιώσεις στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για να απομακρύνουμε τον κίνδυνο των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Δείτε... 18.04.2022 20:00