ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣΣυνεχίζεται η καλοκαιρινή εκστρατεία ανάγνωσης και δημιουργικότητας στην Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Ρεθύμνου
Τρώτε όρθιοι; Πόσο βλάπτει το φαγητό στο πόδι Γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φαγητού ενώ είμαστε ξαπλωμένοι μπορεί να έχει ανεπιθύμητα αποτελέσματα για το γαστρεντερικό μας σύστημα. Είναι... 28.06.2022 19:30
Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα,... 27.06.2022 20:00
Ο «σιωπηλός» καρκίνος που σημειώνει αύξηση στους 50ρηδες Ραγδαία αύξηση παρουσιάζει ο καρκίνος του οισοφάγου σε ολοένα και νεότερες ηλικίες, με τις νεότερες μελέτες να τον συνδέουν πλέον άμεσα με παράγοντες... 27.06.2022 19:30
Καρκίνος Προστάτη: Το αγαπημένο ρόφημα που αυξάνει κατά 25% τον κίνδυνο Ένα ρόφημα που μπαίνει στην καθημερινότητά μας ήδη από πολύ μικρή ηλικία αναδεικνύεται σε έναν από τους χειρότερους εχθρούς του προστάτη Η... 26.06.2022 20:00
Τέσσερα σημάδια ότι έχετε πέσει θύμα χειραγώγησης Όλες και όλοι μπορούν να υπάρξουν θύματα χειριστικών ατόμων. Ποια είναι τα σημάδια κινδύνου για την κακοποιητική συμπεριφορά που στοχεύει στον πλήρη... 26.06.2022 19:30
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια δίαιτα που θα μας οδηγήσει σε απώλεια λίπους. Για να μην χάσουμε όμως και... 25.06.2022 20:00
Υπέρταση: Η #1 χειρότερη συνήθεια που εκτοξεύει στα κρυφά την πίεση αίματος Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προέλθει από διάφορα πράγματα, όπως οι κακές διατροφικές συνήθειες κατανάλωσης φαγητού ή ποτού, καθώς και... 25.06.2022 19:30
Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό – 6 καλύτερες τροφές Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας κρατήσει μακριά από σοβαρές ασθένειες. Πώς μπορούμε, όμως, να το εξασφαλίσουμε; Ανακαλύψτε τα 6... 24.06.2022 20:00
Έξι πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε πρωί για υγιή γήρανση Έξι απλές παρεμβάσεις στις καθημερινές συνήθειες μπορούν να εγγυηθούν πως το πέρασμα στην τρίτη ηλικία θα είναι πιο ευχάριστο απ' όσο... 24.06.2022 19:30
Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση Το καλοκαίρι προσφέρεται για γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους. Ο καιρός είναι σύμμαχος, οι υψηλές θερμοκρασίες ωστόσο μπορεί να λειτουργήσουν ως... 24.06.2022 07:30
Τέσσερα βότανα που αφυπνίζουν την λίμπιντο Το ζήτημα της σεξουαλικής ορμής και διάθεσης είναι αρκετά περίπλοκο για να λυθεί με μια κούπα αρωματικού βοτάνου. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως δεν... 23.06.2022 20:00
Ποιοι λένε ψέματα για το πόσο τρώνε – Η απάντηση θα σας εκπλήξει Όταν η συζήτηση στρέφεται προς το φαγητό, κανένας δεν είναι ειλικρινής τελικά με το πόσο φαγητό καταναλώνει μέσα στη μέρα, σύμφωνα με στοιχεία... 23.06.2022 19:30