Υγεία

Η κρατούσα άποψη που θέλει την παχυσαρκία να οφείλεται στην κατανάλωση υπερβολικά πολλών θερμίδων είναι εσφαλμένη και αναποτελεσματική, υποστηρίζει...

Με μόλις 72 θερμίδες ανά μερίδα, το φρούτο της τύχης εγγυάται καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και σημαντικά οφέλη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις...

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην του αρέσει το τοστ. Είναι τόσο αγαπημένο σνακ που, όχι τυχαία, το λέμε "τοστάκι". Ίσως επειδή ενδόμυχα θεωρούμε το...

Στο πλαίσιο του φόρουμ «Δημιουργώντας την Επόμενη Μέρα» (13-17/09/2021) της THESSALONIKI HELEXPO FORUM, πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 14 Σεπτεμβρίου η...

Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση. Έχει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση, ενώ τα φύλλα και οι...

Τις συζητήσεις στην επιστημονική κοινότητα για την αναγκαιότητα ή όχι τρίτης δόσης εμβολίου κορονοϊού αναμένεται να πυροδοτήσει έρευνα, σύμφωνα με...

Σε μια κρίση πανικού τα σωματικά συμπτώματα είναι δυσάρεστα, ενώ μπορεί να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου. Όπως αναφέρεται σε...

Η διατήρηση της υγείας της καρδιάς απαιτεί πολλά προληπτικά βήματα, ειδικά όσον αφορά τη διατροφή μας. Για τους περισσότερους, η υγιεινή διατροφή...

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, παρέχοντας άφθονες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, χωρίς πολλές...

Το ρόδι έχει κερδίσει επάξια τον χαρακτηρισμό της υπερτροφής, αφού μας προσφέρει πολύτιμα διατροφικά οφέλη.

Πολλοί από εμάς διαβάζουμε “δεξιά και αριστερά” ότι το κολλαγόνο και η βιοτίνη κάνουν καλό στο σώμα. Τι είναι όμως ακριβώς αυτά τα συμπληρώματα και...

Ανήκει στα πλέον δημοφιλή βότανα γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση. Έχει χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση, ενώ τα φύλλα και οι...