Εργαστήρια Κεραμικής
Ξεκινάνε στο εργαστήρι του Τζεπέτο μαθήματα Κεραμικής με τον Γιώργο και τη Νατάσα Βαρδαξή!!
Η μέρα του μαθήματος θα διαμορφωθεί μετά από την δήλωση ενδιαφέροντος. Διαθέσιμες μέρες είναι το Σάββατο και η Κυριακή.
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6970845421
Πολιτικό Θέατρο
Το πολιτικό θέατρο αναδεικνύει την ιστορία, την κοινωνία και τα κοινωνικά προβλήματα και είναι ένας τρόπος για να εξερευνήσουμε διάφορες ιδεολογίες και πεποιθήσεις. Είναι ένα σημαντικό μέσο εκφραστικότητας και αναζήτησης της αλήθειας στις σύγχρονες κοινωνίες. Είναι μια πηγή ενημέρωσης, συζήτησης και στήριξης της κοινωνικής αλλαγής.
Κάθε Πέμπτη 18:30-20:00 στο Τζεπέτο
τηλέφωνο επικοινωνίας 6980879086 Λευκοθέα Γεργεριτάκη
Wu Dang Kung Fu
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ποικίλες πρακτικές όπως Taiji quan, Taiyi zhang , 5 animals qi gong, wudang fan form (βεντάλια) και πολλά ακόμα, ακολουθώντας τον δρόμο και τις διδαχές του όρους Wudang της Κίνας. Μέσα από την πρακτική δυναμώνουμε το σώμα μας, συγκεντρώνουμε το νου και εναρμονίζουμε κίνηση και αναπνοή . Είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα αυτοάμυνας και μαχητικότητας, με εξακριβωμένα οφέλη στην σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία.
Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, επίπεδα και σωματική κατάσταση.
ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ στις 18.00 και ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ στις 20.00
Για περισσότερες πληροφορίες:
Μανος Κοσμίδης: 6976437496
Μαρίνα Καραπανου: 6986876771
Aerial Strength/Εναέρια Ενδυνάμωση
Η ροή του προγράμματος αποτελείται από τον συνδιασμό διατάσεων, υπερεκτάσεων της σπονδυλικής στήλης, ανεστραμμένων θέσεων, ασκήσεις cardio και χαλάρωση.
Βασικός στόχος του μαθήματος είναι η αποσυμπίεση και η ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 20:30-21:30
Τηλέφωνο επικοινωνίας: Ουρανία Σκορδαλού 6936507571
