ΡΕΘΥΜΝΟΡέθυμνο: Η φλόγα της καρδιάς των Τεσσάρων Μαρτύρων – φλόγα της αγάπης στην λαμπαδηδρομία της 23ης Αυγούστου!
Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας με τις ώρες μέχρι να σας πάρει ο ύπνος, αν ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ανοίγετε τα μάτια σας από το άγριο... 31.08.2021 20:00
Έρευνα – Έως τρεις καφέδες την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιαγγειακού θανάτου Η κατανάλωση έως τριών καφέδων τη μέρα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού και θανατηφόρας καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα... 31.08.2021 19:30
Πίεση: Τα 80 γρ. που «διώχνουν» την υπέρταση – Ποια φρούτα να φάτε και πόσο κρασί να πιείτε Αξιόλογη μείωση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης φαίνεται πως μπορούν να προσφέρουν τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή - Ποια είναι αυτά και πώς... 30.08.2021 20:00
Πώς επηρεάστηκε η ψυχική υγεία των εφήβων μέσα στην πανδημία – Το παράδειγμα της Νορβηγίας Η πανδημία COVID-19 μπορεί να έχει πολύπλευρες επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία των εφήβων, οι οποίες είναι απόρροια όχι μόνο... 30.08.2021 19:30
Μας κάνουν καλό τα αποξηραμένα φρούτα; Αποξηραμένα είναι τα φρούτα που τους έχει αφαιρεθεί η μεγαλύτερη ποσότητα του νερού που περιέχουν. Είναι πρακτικά και πολλοί τα προτιμούν σαν... 29.08.2021 20:00
Καρκίνος στη γλώσσα – Ποια είναι τα συμπτώματα, τι πρέπει να προσέξετε Ο καρκίνος της γλώσσας έχει πολλές μορφές, από τις οποίες η πιο κοινή είναι αυτή που ξεκινά από τα πλακώδη κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια της... 29.08.2021 19:30
Μεσογειακή διατροφή – Φάτε μάτια ψάρια (κυριολεκτικά) και απογειώστε την ερωτική σας διάθεση Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε μια καλύτερη σεξουαλική ζωή, ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο και άλλωστε ποιος δεν θέλει μια καλύτερη σεξουαλική ζωή;... 28.08.2021 20:00
Το σάντουιτς της μακροζωίας Όλοι γνωρίζουν πως οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Σχετικές επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως με τις σωστές... 28.08.2021 19:30
Πίεση: Λίγο κρασί και συγκεκριμένες τροφές μπορούν να την κρατήσουν σε υγιή επίπεδα Ένα μήλο κι ένα αχλάδι την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο. Ένα όφελος που εξηγείται, εν μέρει, από τα... 27.08.2021 20:00
“Αθώες” τροφές με περισσότερο αλάτι από τις τηγανητές πατάτες! Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την καρδιά σας είναι να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη νατρίου (αλάτι). Οι πιο πρόσφατες... 27.08.2021 19:30
Πόσο αλάτι πρέπει τελικά να έχει η διατροφή μας; Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός μας χρειάζεται νάτριο (βασικό συστατικό του... 26.08.2021 20:00
Μάραθος – Το μυρωδικό που θωρακίζει την υγεία μας Ο μάραθος αποτελεί ένα από τα λιγότερο γνωστά λαχανικά, ωστόσο αξίζει μια θέση στο πιάτο μας, αν σκεφτούμε τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τα... 26.08.2021 19:30